تمام مطالب برچسب : مدیریت استرس، احترام به خود

چگونه از تمام قابلیتهای خودمون در انجام کارهای بزرگ استفاده کنیم؟

چگونه از تمام قابلیتهای خودمون در انجام کارهای بزرگ استفاده کنیم؟

این که چطور از تمام ظرفیت، قابلیتها و توانمندیهای خودمون در شرایط مختلف استفاده کنیم ؟ سوال مهمیه که میخوام امروز در موردش صحبت کنم ما معمولا در شرایط بحرانی و استرس زا، بخشی از فعالیت مغزمون درگیر شرایط محیطی میشه و ما نمی تونیم درواقع از کل قابلیتی که داریم استفاده کنیم… منظور از قابلیت و ظرفیت همون استفاده از حافظه فعال، محاسبات، تحلیل و … هستش اگر بتونیم در اون شرایط نگرانی های خودمون رو به صورت سوالاتی دربیاریم و مغز و حافظه خودمون رو به پیدا کردن جوابهایی برای اون سوالات وادار کنیم می تونیم از استرس خودمون کاسته و در واقع استرس خودمون رو تبدیل به تفکر کنیم…!!! این تبدیل استرس به تفکر نکته خیلی مهمیه […]